Mes: noviembre 2016

Saltar a la comba, ¡menuda bomba! Es uno de aquellos juegos que a pesar que pasan los años, siempre mantiene su popularidad. No os voy a engañar, pero a mi, personalmente, nunca se me dio bien el juego de saltar a la cuerda.

Era un negado, y más cuando veía la facilidad con lo que lo hacían mis compañeras en la escuela. Pim, pam, saltito aquí, saltito allá, como si nada. En fin, esto no quita que pensamos que es una actividad y un juego super saludable para nuestros hijos.

Además lo pueden hacer ellos solos o en pequeño grupo. Es un juego sencillo y barato, en el cual sólo necesitan una cuerda (podéis comprar una a partir de 1 €) y ponerse unos zapatos cerrados (recomendación anti-tortazos).

También es muy práctico, porque no se necesita de un gran espacio para jugar. Además, se pueden poner música o no, o incluso cantar ellos mismos las canciones. Qué maravilloso, ¡saltar y cantar al mismo tiempo! Más abajo, os hemos dejado 3 canciones, para que les deis alguna idea para empezar. Ya sabéis, muchas veces les hace falta un “empujoncito”.

Y como no podía ser de otra manera, queremos compartir con vosotros algunas ventajas de saltar a la comba. Ya sé que aún son muy jóvenes para pensar en ello, pero les ayudará a tener un buen “corazón”, en todos los aspectos 🙂 y a tener más resistencia en sus “cuerpecitos”, al tiempo que les evitaremos que adquieran sobrepeso. Sus pulmones y sistema respiratorio también se lo agradecerán.

Canciones para saltar a la comba

Y dicho esto, lo prometido es deuda, os dejamos con las 3 canciones, una en castellano, otra en catalán y la última en inglés. Esperemos que disfrutéis de ellas y de los saltos a la comba.

“Al cochecito leré. me dijo anoche, leré,

que si quería, leré, montar en coche, leré.

Y yo le dije, leré, con gran salero, leré

no quiero coche, leré, que me mareo, leré”

 

“Si la barqueta es tomba, nena no tinguis por, alça la corda enlaire i canta una cançó. Dilluns, dimarts, dimecres, dijous, divendres, dissabte, diumenge”

 

“Five little monkeys, jumping on the bed.
One fell off, and bumped his head
Mama called the doctor, and the doctor said:
No more monkeys, jumping on the bed!”

 

¿Sabéis más canciones para saltar a la comba de cuando erais niños? ¡Compartidlas!

 

Cuando llega el buen tiempo el juego al aire libre pide paso. La luz lo va inundando todo y los niños se vuelven también más activos. Los juegos en casa con peluches y otros juguetes quedan atrás.

Hoy como parece que ya va llegando el solecito vamos a tratar el tema de las cremas solares.

Como ya sabemos todos, las largas exposiciones al sol no son nada buenas para nuestra piel especialmente la ne los niños y bebés.

Cada vez resulta más peligroso debido a los problemas de la capa de ozono. Como es natural cuando llega el buen tiempo a todos nos gusta salir al aire libre, bien sea playa o montaña, nos gusta salir con nuestros pequeños para que disfruten de la naturaleza pero nunca nos tenemos que olvidar de proteger su delicada piel.

Consejos para proteger a los niños mientras juegan

Al igual que buscamos un buen calzado, gorrito e incluso unas gafitas de sol también tenemos que buscar la crema más adecuada para cada caso. No pondremos al niño la misma crema que nos ponemos nosotros ya que su piel necesita de un factor de protección solar más alto que el que nosotros nos solemos poner.

Por suerte, hoy en día tenemos mucha variedad en protectores solares, normalmente para los niños se recomienda una crema de factor nº 50.

Los niños pueden pasar un gran número de horas al sol mientras juegan con sus juguetes. Si se lo pasan bien ni se darán cuenta que el sol les está dañando la piel.

pero de todas maneras ya suele venir indicado en el envase cual es la indicada para ellos. Lo más recomendable es poner la crema media hora antes de que os pongáis al sol y repetir esta misma acción cada dos horas. Se aconseja que la exposición al sol sea gradual, evitar las horas más fuertes y también no hay que olvidarse de la hidratación y por supuesto no solo hay que aplicar la crema cuando vayamos a la playa o montaña si no también cuando vayáis a dar un paseo por el parque.

Espero que os haya sido de ayuda y hasta pronto.